Niềng răng là một trong những phương pháp chỉnh nha phổ biến nhất hiện nay và được mọi người tin tưởng lựa chọn. Thời gian chỉnh nha thông thường mất khoảng 18 – 36 tháng tùy từng trường hợp. Điều đó có nghĩa rằng bạn phải mang khí cụ niềng răng trong từng ấy thời gian. Vì thế bạn phải tập cách làm quen với chúng ngay từ những thời điểm ban đầu.

Trong suốt thời gian niềng răng, điều bạn cần chú ý đến quá trình chăm sóc và vệ sinh răng miệng để vừa không gây ảnh hưởng đến các khí cụ lại vừa không gây tổn thương tới các mô mềm và nươú của mình. Thật ra việc đó không hề khó như bạn nghĩ. Nha Khoa Vinh An sẽ hướng dẫn cho bạn cách chăm sóc răng miệng sau khi niềng răng cũng như một số lời khuyên hữu ích giúp bạn nhanh chóng “thân thiết” với “người bạn mới” này nhé.

1. Chải răng thường xuyên kết hợp với việc dùng chỉ nha khoa

Khi đeo khí cụ niềng răng trong miệng, việc vệ sinh khoang miệng sẽ trở nên khó khăn hơn. Ngoài ra, thức ăn thừa dễ rơi vào mắc cài và khe răng, mảng bám dễ hình thành hơn, vì thế nguy cơ mắc các bệnh lý về răng miệng cao hơn bình thường. Do vậy bạn phải chải răng sạch sẽ hằng ngày và lựa chọn bàn chải có lông mềm, bàn chải chuyên biệt cho niềng răng. Cụ thể là mỗi ngày nên đánh răng ít nhất hai lần là buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên đánh răng sau các bữa ăn, vì như vậy sẽ lấy sạch được những mảng bám thức ăn còn sót lại ở trên các kẽ răng. Tránh sử dụng các loại bàn chải lông cứng vì rất dễ làm bong sút mắc cài cũng như gây tổn thương cho nướu và răng. Bên cạnh việc chải răng hàng ngày, bạn nên sử dụng kết hợp chỉ tơ nha khoa để giúp làm sạch mảng bám hiệu quả hơn. Trượt sợi chỉ trong kẻ răng ở phần trên của răng với dây cung chính, thực hiện nhẹ nhàng việc luồn sợi chỉ tơ qua dây cung, làm sạch dây cung và giữa các răng. Thao tác này sẽ giúp bạn đánh bật hiệu quả những thức ăn còn thừa bên các mắc cài.

2.Thay đổi chế độ ăn uống phù hợp

Trong thời gian mang niềng răng bạn phải hạn chế sử dụng một số loại thức ăn nhất định để không làm tổn hại đến các khi cụ mắc cài.

– Tránh dùng răng cắn trực tiếp các loại củ, quả cứng như: bắp, cà rốt, táo… mà nên thái nhỏ chúng trước khi ăn. Tất cả các loại thịt, sườn…trong khẩu phần ăn hằng ngày cũng nên được thái nhỏ.

– Tránh nhai kẹo cao su và các loại kẹo dẻo vì khả năng bám dính của chúng vào mắc cài sẽ rất khó làm sạch.

– Không dùng răng cắn các vật cứng như: nắp chai, mía vì rất sẽ làm bong sút, gãy mắc cài.

– Các loại nước có gas, soda, caramen, café… không nên dùng vì dễ gây oxi hóa mắc cài.

– Hạn chế thức ăn có đường và nhiều tinh bột vì chúng sản sinh ra axit và các mảng máng trên răng gây các bệnh về lợi.

3. Lưu ý khi tập thể thao hoặc vận động mạnh

Khi tập thể thao hoặc tham gia vận động mạnh bạn cần chú ý sử dụng các vật dụng bảo hộ để bảo vệ răng. Khi gặp tai nạn liên quan đến mặt trong quá trình tập thể thao hoặc vận động (như bóng đập vào mặt, té ngã …) bạn phải kiểm tra niềng răng ngay, nếu có bất kì bộ phận nào của khí cụ bị nới lỏng, sút ra hay hư hỏng hoặc nặng hơn, các khí cụ làm bạn tổn thương. Khi đó, bạn cần phải đến gặp bác sỹ để được xử lý ngay.

4. Tái khám định theo lịch hẹn của bác sỹ

Trong suốt quá trình niềng răng, bạn nên đến kiểm tra định kỳ theo lịch hẹn của bác sỹ. Việc thăm khám định kỳ là điều rất cần thiết để niềng răng đạt kết quả tốt. Bác sỹ có thể nắm rõ được tình hình răng miệng, điều chỉnh răng mọc đều và xử lý ngay lập tức nếu có vấn đề xảy ra.

5. Một số mẹo nhỏ khắc phục khi gặp sự cố với khí cụ niềng răng

Trong thời gian chỉnh nha đôi khi bạn gặp một chút rắc rối như mắc cài bị bong sút, dây cung bị sút làm tổn thương miệng. Thường thì dây kẽm ở vị trí mắc cài cuối cùng có thể dư ra hay chọc vào má gây tổn thương. Trong những trường hợp này bạn có thể khắc phục bằng cách:

  • Dặm bông gòn hoặc sáp chỉnh nha ở cuối đầu kẽm dư để giảm lực tiếp xúc với má và đến ngay phòng nha để được xử lý cắt kẽm dư
  • Trong những ngày đầu mới gắn mắc cài, phần môi trên và môi dưới của bạn có thể bị cấn vào các mắc cài gây khó chịu. Bạn có thể khắc phục bằng cách bôi sáp chỉnh nha lên các mắc cài để giảm sự tiếp xúc và ma sát giúp bạn dễ chịu hơn.
  • Bạn cũng có thể dùng sáp chỉnh nha để gắn lại mắc cài bong, rớt

Thông thường thì sau khi niềng răng khoảng 3 đến 5 ngày đầu tiên bạn sẽ phải chịu cảm giác khó chịu, đôi khi đau nhức nhẹ,  vì đây là thời gian đầu bạn phải tập làm quen với cảm giác phải đeo niềng răng trong miệng. Do đó, bạn không cần phải lo lắng gì hết bởi đây là điều hết sức bình thường xảy ra ở những người thực hiện niềng răng. Để giảm bớt cảm giác đau nhức lúc này thì bạn nên súc miệng bằng nước ấm hoặc là dùng nước muối pha loãng, uống thuốc giảm đau nếu thấy cần thiết. Như vậy sẽ giảm được phần nào sự đau nhức cũng như khó chịu ở trong miệng.

NHA KHOA VINH AN – HẠNH PHÚC TỪ NỤ CƯỜI
ĐC: 438 Hoàng Văn Thụ, P.4, Q. Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
ĐT: 08 3948 1050 – 08 39481051

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *