1800 6359

Súc miệng bằng nước muối đúng cách để răng khỏe đẹp hơn

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng bằng nước muối có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của răng miệng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách súc miệng cũng như những tác dụng cụ thể mà nước muối đem lại. Do đó, để mọi người có thêm hiểu biết về vấn đề này, hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Súc miệng bằng nước muối có tốt không?

Thời điểm giao mùa, độ ẩm, thời tiết thay đổi khiến chúng ta dễ bị nhiễm lạnh và viêm họng. Vì vậy, đây cũng là lúc mà lượng người bị đau họng tăng cao nhất trong năm. Với những người bị viêm họng rát cổ thì chắc chắn không thể quên súc miệng bằng nước muối. Vệ sinh răng miệng bằng nước muối đúng cách là một biện pháp giữ vệ sinh răng miệng hiệu quả, giá rẻ.

Ngoài ra, nó còn giúp giảm đau, phòng ngừa viêm lợi, vết loét và làm dịu cơn đau họng,…Nói chung, súc miệng bằng nước muối là phương pháp khá tốt và phổ biến giúp mọi người bảo vệ răng lợi khỏi những loại vi khuẩn xấu. từ đó giúp răng luôn chắc khỏe và sáng bóng, đem đến sự tự tin cho bản thân.

Súc miệng với nước muối mỗi sáng giúp phòng ngừa được nhiều bệnh răng miệng

Súc miệng với nước muối mỗi sáng giúp phòng ngừa được nhiều bệnh răng miệng

Súc miệng bằng nước muối có tác dụng gì?

Dung dịch muối thay đổi điều kiện môi trường miệng trở nên không có lợi cho sự phát triển của vi khuẩn, khiến chúng bị tiêu diệt. Nhờ đó, súc miệng bằng nước muối là một cách hiệu quả để tiêu diệt vi khuẩn trong miệng. Ngoài ra, tác dụng của việc ngậm nước muối còn có:

  • Ngăn ngừa, trị bệnh viêm họng: Súc miệng bằng nước muối giúp bạn ngăn ngừa một số bệnh như viêm nướu không sưng, không viêm, trị viêm họng hiệu quả.
  • Trị hôi miệng: Sử dụng nước muối giúp bạn loại bỏ được mùi hôi khó chịu trong khoang miệng nhờ vào tính sát khuẩn của nó.
  • Giúp làm trắng răng: Súc miệng bằng nước muối giúp làm trắng răng, cải thiện men răng giúp răng chắc khỏe, sáng bóng hơn.
  • Giảm đau răng: Muối có tác dụng sát khuẩn tốt, giúp bảo vệ răng nướu, lợi tránh các tình trạng đau nhức răng, chảy máu chân răng. Từ đó giúp mọi người có hàm răng chắc khỏe cũng như nướu lợi không bị các loại vi khuẩn xấu xâm nhập.
  • Làm dịu vết loét: Giúp các vết loét trong miệng mau lành hơn nhờ làm tăng lưu lượng máu đến miệng.

tác dụng của việc ngậm nước muối

Những ai đau răng nên súc nước muối để triệu chứng đau răng chóng khỏi

Súc miệng nước muối ngày mấy lần?

Một câu hỏi thường xuyên được đặt ra là “Có nên súc miệng bằng nước muối thường xuyên?” Đó là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Nhiều người nghĩ đơn giản rằng sử dụng nước muối súc miệng thường xuyên sẽ hiệu quả hơn để đạt sức khoẻ răng miệng tốt. Tuy nhiên, thực chất, nước muối chỉ có thể giảm viêm sau khi nhổ răng và viêm loét miệng. Nó có thể làm hỏng men răng của bạn nếu sử dụng trong một khoảng thời gian dài. 

Trong nước muối có tính kiềm tự nhiên và nó có thể gây tổn thương men răng dẫn đến sâu răng. Vậy nên, để có thể có một hàm răng chắc khỏe, trắng sáng bạn chỉ cần vệ sinh răng miệng bằng nước muối từ 3-4 lần. Nếu bạn lạm dụng nước muối quá nhiều chỉ vì thích cảm giác sạch kin kít, điều đó sẽ ảnh hưởng vô cùng lớn đến răng lợi bạn nói riêng cũng như sức khỏe cơ thể bạn nói chung.

Xem thêm: Cách làm sạch mảng bám trên răng hiệu quả

Cách pha nước muối loãng súc miệng 0,9%

Từ những công dụng tuyệt vời mà nước muối mang lại cho sức khỏe răng miệng đã khiến nhiều người muốn sử dụng để bảo vệ răng miệng của mình. Thế nhưng, chúng ta cần phải biết cách pha nước muối để có thể phát huy tốt công dụng của nước muối. Bạn nên súc miệng bằng nước muối sinh lí loãng nồng độ 0,9% là phù hợp nhất cho sức khỏe của răng miệng.

Cách pha nước muối súc miệng vô cùng đơn giản:

  • Bước 1: Rửa tay sạch, khử trùng các dụng cụ pha nước muối để ráo nước.
  • Bước 2: Chuẩn bị muối, tốt nhất là sử dụng muối biển hột.
  • Bước 3: Chuẩn bị nước cất tiệt trùng hoặc nước lọc đóng chai.
  • Bước 4: Hoà tan 9g muối vào 1 lít nước , sau khi hoà tan để nước lắng đọng ở dưới lại cho cặn bụi bẩn ở dưới đáy và chiết ra lọ khác.
  • Bước 5: Sử dụng và bảo quản nước muối trong lọ sạch, để nơi thoáng mát tránh nơi có nắng nóng và độ ẩm cao.

Cách pha nước muối loãng bằng muối biển hột đem lại hiệu quả tốt hơn cả

Cách pha nước muối loãng bằng muối biển hột đem lại hiệu quả tốt hơn cả

Súc miệng bằng nước muối đúng cách

Để răng lợi luôn sạch sẽ, bệnh nhân nên có cách súc miệng bằng nước muối sau để đạt được hiệu quả tối ưu:

  • Đầu tiên, ngậm một ngụm nước muối vừa đủ vào miệng. Tránh ngậm quá nhiều sẽ khó súc miệng.
  • Tiếp theo, người bệnh nên súc miệng bằng nước muối iot ít nhất 30 giây để đảm bảo dung dịch có thể tiếp xúc với các khu vực khó tiếp cận trong miệng. 
  • Cuối cùng, hãy súc miệng lại bằng nước sạch một vài lần để loại bỏ lượng muối còn sót lại trong miệng.

Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối ưu, bệnh nhân cần lưu ý những điều sau:

  • Đảm bảo muối sẽ hoà tan hoàn toàn trong nước: Thông thường, hạt muối cỏ thể gây ra mòn răng cũng như bị viêm nướu. Từ đó khiến cho lớp phủ của răng bị hư hại, gây ra những tổn thương không đáng có.
  • Điều chỉnh tỷ lệ muối luôn ở mức tiêu chuẩn: Đây là việc hết sức quan trọng giúp bạn bảo vệ răng lợi của mình thật tốt. Tỷ lệ muối phù hợp sẽ giúp việc hoà tan tốt hơn. Bên cạnh đó, việc súc miệng cũng không khiến cho người bệnh có cảm giác buồn nôn hay bị bất kỳ kích ứng gì.
  • Không được uống nước muối: Uống nước muối quá nhiều sẽ gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, đặc biệt là chức năng thận. Ngoài ra, nó còn có tác động vô cùng xấu đến việc làm mòn men răng.. Do đó, chỉ nên súc miệng bằng nước muối chứ không nên cũng không được uống nước muối trực tiếp.

Đảm bảo muối được pha loãng hoàn toàn và cần súc miệng ít nhất 30 giây để mang lại hiệu quả cao nhất

Đảm bảo muối được pha loãng hoàn toàn và cần súc miệng ít nhất 30 giây để mang lại hiệu quả cao nhất

Súc miệng nước muối trước hay sau khi đánh răng?

Theo các chuyên gia y tế, tuỳ vào thói quen mà bạn có thể chọn súc miệng bằng nước muối trước hay sau khi đánh răng đều được. Tuy nhiên, các bạn nên súc miệng bằng nước muối trước khi đánh răng. Vì việc đánh răng có thể giải quyết cặn để lại trên răng khi nước muối bạn sử dụng không được tinh khiết. 

Nói chung, bạn nên tìm hiểu kỹ tác dụng của nước muối trước khi sử dụng để bản thân đạt được hiệu quả như mong muốn. Đừng lạm dụng và coi nước muối như một thứ “thần thánh” để tránh các tình trạng xấu cho sức khỏe.

Lưu ý: 

Hàng rào miễn dịch của phụ nữ sẽ bị suy giảm trong thời kỳ mang thai, thường gặp những triệu chứng như: viêm mũi, đau họng, sổ mũi, …Vậy nên, nước muối sinh lý là thứ mà mỗi bà bầu cần chuẩn bị sẵn cho mình. Tuy nhiên, bà bầu súc miệng bằng nước muối sinh lý cần thận trọng trong việc đảm bảo nồng độ đẳng trường tương đương với dịch cơ thể của bà bầu.

Nước muối loãng phát huy tác dụng tốt nếu được súc trước khi đánh răng

Nước muối loãng phát huy tác dụng tốt nếu được súc trước khi đánh răng

Tổng Kết

Hi vọng những thông tin trên đây sẽ giúp mọi người có thêm hiểu biết về súc miệng bằng nước muối đúng cách. Ngoài ra, nếu bạn có bất kỳ vấn đề gì về răng miệng, vui lòng tìm đến nha khoa Vinh An chúng tôi. 

Nha khoa Vinh An tự tin là địa chỉ hàng đầu trong việc chăm sóc răng miệng, cung cấp dịch vụ trồng răng sứ, cấy ghép răng implant số 1 Việt Nam, điều trị bệnh lý răng miệng giá tốt nhất uy tín chuyên nghiệp. 

Với đội ngũ nhân viên tư vấn nhiệt tình, thời gian làm việc 24/7 cùng chi phí điều trị hợp lý, chúng tôi cam kết sẽ đem đến sự hài lòng tuyệt đối cho khách hàng. Vậy, còn chần chừ gì nữa! Nếu có bất cứ thắc mắc hoặc cần được hỗ trợ gì, vui lòng truy cập Nha Khoa Vinh An hoặc gọi điện đến số hotline: 1800 6359 để được giải đáp và tư vấn nhanh chóng, kịp thời.

Tham khảo: Lấy cao răng có ảnh hưởng gì không

NHA KHOA VINH AN   

Địa chỉ: 438 Hoàng Văn Thụ, Phường 4, Quận Tân Bình,TPHCM     

Hotline: 1800 6359

Zalo/Di Động: 0988571071 ( Ngoài Giờ) 

Email: cskh.vinhan@gmail.com

 

Đăng ký nhận ưu đãi

    Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *