1800 6359

Tẩy trắng răng nên kiêng ăn gì?

Tẩy trắng răng nên kiêng ăn gì? Sau khi thực hiện công đoạn tẩy trắng cần lưu ý rất nhiều điều. Làm sao để đảm bảo có được chế độ chăm sóc răng miệng sau tẩy trắng hiệu quả? hãy theo dõi bài viết sau đây để tìm kiếm câu trả lời nhanh nhất và chính xác nhất nhé.

Vì sao chế độ ăn ảnh hưởng đến màu răng sau khi tẩy trắng?

Với nhu cầu làm đẹp thẩm mỹ ngày càng gia tăng của con người hiện đại. Phương pháp này là một trong những việc không quá đỗi xa lạ. Thế nhưng ai cũng hiểu rằng việc tẩy trắng răng cũng sẽ gây nên một vài tác dụng phụ. Nếu không biết cách chăm sóc và có chế độ ăn hợp lý. Màu răng sẽ bị ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng sau khi tẩy trắng răng.

Trong quá trình ăn uống cơ thể chúng ta nạp vào rất nhiều các loại đồ ăn và hợp chất. Và răng chính là bộ phận đảm nhiệm việc nghiền nhỏ thực phẩm. Sau khi quá trình làm trắng răng sẽ yếu và nhạy cảm hơn rất nhiều. Nếu chế độ ăn quá tùy tiện sẽ khiến do răng bị bám màu trở lại. Thậm chí là gây nên tình trạng màu răng tối hơn trước. Vậy nên tẩy trắng răng kiêng ăn gì?

Chúng ta nên chăm sóc răng sau khi tẩy trắng như thế nào. Chế độ ăn uống thế nào mới hợp lý, hãy cùng Nha Khoa Vinh An đi tìm câu trả lời nhé.

chế độ răng ảnh hưởng đến màu răng như thế nào

Chế độ răng ảnh hưởng đến màu răng như thế nào

Ăn gì sau khi tẩy trắng răng

Men răng và màu sắc của răng bị ảnh hưởng rất lớn qua chế độ ăn của bạn. Đặc biệt là sau khi bắn trắng răng răng chúng ta còn chưa được khỏe trở lại. Nên hãy lựa chọn thực phẩm cẩn thận để bảo vệ màu răng và sức khỏe của nó.

Ăn các loại thực phẩm không có màu luôn được ưu tiên hàng đầu. Để hạn chế các mảng bám lên răng và ngăn ngừa tình trạng ố vàng răng. Chẳng hạn như cháo, cơm. đậu phụ. sữa chua, sữa uống,… Sở dĩ các loại thực phẩm này đều có màu trắng nên ăn sau khi tẩy trắng.

Ăn các loại trái cây củ quả như chuối, hành tây, khoai tây,… cho men răng được chắc khỏe. Cũng như góp phần cải thiện màu răng tốt hơn sau khi tẩy trắng răng.

Xem thêm: Trồng răng implant uy tín

Ăn các loại thịt trắng cũng là điều cần thiết để giúp cho men răng khỏe và tốt hơn. Các loại thịt này có thể tìm thấy từ gà, cá diêu hồng, thịt lợn,…

Sử dụng hải sản sau khi làm trắng răng cũng mang lại rất nhiều lợi ích. Một mặt màu sắc của hải sản không tác động nhiều đến men răng. Mặt khác nó giúp bổ sung nhiều canxi và các loại dinh dưỡng thiết yếu giúp răng chắc khỏe hơn.

Các loại thức uống nên lựa chọn nước lọc, sữa,…

thực phẩm tốt cho răng sau khi tẩy trắng răng

Thực phẩm tốt cho răng sau khi tẩy trắng răng

Những thực phẩm cần lưu ý

Các loại thực phẩm và thức uống có màu sắc sẫm cần phải tránh ra trước tiên. Bởi vì nó sẽ ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng, hình thành các mảng bám lên răng. Như cà phê, sinh tố, nho đen, việt quất, socola,… 

Tránh các loại thực phẩm có thể làm răng ê buốt bởi quá chua hoặc tính acid mạnh. Bởi lẽ lúc này răng sau khi tẩy trắng còn rất nhạy cảm. Dưa cà, cam, chanh,… là các thực phẩm cần tránh và hạn chế.

Tránh ăn các loại thực phẩm đông lạnh như kem, nước đá,… làm cho răng bị ê buốt.

Rượu bia và các loại đồ uống có gas có khả năng bám màu trên răng cực kỳ tốt. Do vậy người tẩy tránh răng phải tránh xa các loại đồ uống này. Nếu không răng sẽ bị xỉn màu cực nhanh sau khi sử dụng các loại nước này. Ngoài ra khói thuốc tuy không phải là thực phẩm nhưng các bạn cũng cần lưu ý. 

Chế độ vệ sinh, chăm sóc răng sau khi tẩy trắng

Các bước chăm sóc răng cơ bản sau khi tẩy trắng răng mà bạn cần lưu ý đó là:

Trước hết cần lựa chọn địa chỉ làm răng uy tín và chuyên nghiệp. Được nhiều người tin dùng và sử dụng các công nghệ hiện đại mới nhất.

Vệ sinh răng miệng đúng cách 2 lần mỗi ngày để đảm bảo răng được sạch sẽ. Bên cạnh đó có thể sử dụng thêm chỉ nha khoa để lấy các cặn bã từ trong kẽ răng. Súc miệng bằng nước muối để tiêu diệt các vi khuẩn có hại và mùi hôi.

chăm sóc răng sau khi tẩy trắng răng

Chăm sóc răng sau khi tẩy trắng răng

Khám răng định kỳ 6 tháng một lần để được các nha sĩ theo dõi. Báo cáo các tình trạng sức khỏe răng để phòng ngừa răng có vấn đề.

Nếu bạn còn thắc mắc tẩy trắng răng có ảnh hưởng gì không. Cách tốt nhất là bạn nên tìm hiểu thật kỹ các thông tin liên quan việc tẩy trắng. Khâu tìm hiểu này rất quan trọng, góp phần vào kết quả sau này.

Hay liệu còn đang băn khoăn về việc có nên đi tẩy trắng răng hay không. Khách hàng có thể liên hệ với Nha Khoa Vinh An qua hotline của chúng tôi 1800 6359

NHA KHOA VINH AN   

Địa chỉ: 438 Hoàng Văn Thụ, Phường 4, Quận Tân Bình,TPHCM     

Hotline: 1800 6359

Zalo/Di Động: 0988571071 ( Ngoài Giờ) 

Email: cskh.vinhan@gmail.com

 

Đăng ký nhận ưu đãi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Ê ê !!! Làm thế là không tốt đâu nha :)))